“生殖健康：如何預防產后惡露不凈？”相信是準備參加生殖健康咨詢員考試的朋友比較關注的事情，為此，醫(yī)學教育網小編整理內容如下：

為了防止產后惡露長時間不凈，產婦以要注意臥床休息。如果惡露比較多要注意陰道衛(wèi)生，每天最好用溫開水清洗外陰部。注意選用柔軟消毒衛(wèi)生紙，經常換月經墊和內褲，避免出現細菌感染。

1、個人調理：臥床休息靜養(yǎng)，避免情緒激動，保持心情舒暢，避免精神刺激。

2、忌房事。產后未滿50天絕對禁止房事，以免出現感染。

3、消毒。產后惡露期間，最好使用質地要柔軟的墊紙，要嚴密消毒，防止發(fā)生感染。

4、適量活動。惡露減少，身體趨向恢復時，產婦可適當起床活動，這樣對血運行和胞宮余濁的排出有很好的幫助。

5、保持室內空氣流通。所居住的防止要注意祛除穢濁，注意保暖，避免受寒。

6、注意飲食。飲食以清淡為宜，避免生冷、油膩、辛辣、不易消化的食物。為免溫熱食物助邪，可多吃新鮮蔬菜。若氣虛者，可予雞湯、桂圓湯等。若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。

7、進補。如果產婦屬于脾虛氣弱，遇寒冷季節(jié)可增加羊肉、狗肉等溫補食品。肝腎陽虛的病人，可增加滋陰食物，如甲魚、龜肉等。

以上是醫(yī)學教育網小編整理的“生殖健康：如何預防產后惡露不凈？”全部內容，想了解更多生殖健康咨詢員考試的知識及內容，請點擊醫(yī)學教育網。醫(yī)學教育網成立至今已有15年，專注醫(yī)學考試培訓教育，已經為數百萬學員提供了考證、從業(yè)和晉升等專業(yè)幫助，贏得了廣大醫(yī)學從業(yè)人員的認可和信賴，未來我們依然會為每一位在醫(yī)學路上不斷前進的你，提供便利的學習資源及優(yōu)質的服務。