“引起骨質(zhì)疏松的原因，可不只是缺鈣”相信這是很多朋友想要知道的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下，希望可以幫到您！

很多人以為骨質(zhì)疏松的發(fā)生只與缺鈣有關(guān)，其實(shí)不然，引起骨質(zhì)疏松的因素比較多，具體有哪些？

哪些因素會(huì)引起骨質(zhì)疏松？

（1）低體質(zhì)量（體重）。

身材瘦小的人較容易受到骨質(zhì)疏松的“光顧”。因?yàn)楣趋乐亓ω?fù)荷可刺激鈣在骨骼的沉積，而體質(zhì)量（體重）較低的人對(duì)骨骼承重的刺激較小，所以體質(zhì)量（體重）較輕的人其峰值骨密度相對(duì)較低。另外，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，雌激素是影響骨密度的重要物質(zhì)，而雌激素的轉(zhuǎn)換與儲(chǔ)存都是在脂肪組織中進(jìn)行的，體質(zhì)量（體重）較輕的女性體內(nèi)脂肪相對(duì)較少，而雌激素的含量也會(huì)受到影響，所以更易發(fā)生骨質(zhì)疏松。

（2）性激素低下。

女性月經(jīng)初潮延遲、月經(jīng)稀發(fā)或過(guò)早停經(jīng)（40歲以前）都標(biāo)志著卵巢功能的低下，而卵巢是分泌雌激素的場(chǎng)所，卵巢功能不好則表明體內(nèi)雌激素的水平可能低于正常，這會(huì)使骨骼礦化不良，使女性易于發(fā)生骨質(zhì)疏松。

（3）生活習(xí)慣。

一些不健康的生活習(xí)慣如嗜煙、酗酒、過(guò)度飲用咖啡及碳酸飲料都會(huì)影響鈣在骨骼的沉積及保持，所以有這些不良生活習(xí)慣的人更易發(fā)生骨質(zhì)疏松。不良飲食方式如鈣攝入量過(guò)低，攝入蛋白過(guò)多或過(guò)少，過(guò)多攝入咖啡因、鈉等都是骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素。

（4）光照。

長(zhǎng)時(shí)間生活在光照不足的環(huán)境中，會(huì)造成維生素D的缺乏，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的易發(fā)。

（5）體力活動(dòng)缺乏。

運(yùn)動(dòng)與負(fù)重一樣，是刺激鈣及其他礦物質(zhì)沉積在骨骼中的重要因素，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

（6）藥物。

有些影響內(nèi)分泌或干擾鈣吸收及沉積的藥物如，皮質(zhì)醇、抗癲癇藥（魯米那、苯妥英鈉）、甲狀腺素、肝素等都是誘發(fā)骨質(zhì)疏松的因素。

（7）疾病。

多發(fā)性骨髓瘤、甲亢、甲旁亢、皮質(zhì)醇增多癥（庫(kù)欣綜合征）、胃切除術(shù)后等也是骨質(zhì)疏松的易感因素。

（8）飲食。

飲食中長(zhǎng)期缺乏鈣和/或維生素D（光照和攝入都不足）是造成骨質(zhì)疏松的重要原因。

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