合理的飲食對人們的健康有很大的好處，特別是對于癲癇疾病這種經(jīng)常會反復(fù)發(fā)作影響到我們生活的疾病。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理癲癇的飲食推薦如下：

1、平時可多吃酸性食物

酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B6等，有利于神經(jīng)遞質(zhì)的合成，從而彌補癲癇患者，癲癇的飲食原則特別是原發(fā)性癲癇患者的一些神經(jīng)遞質(zhì)的缺乏，減少癲癇的發(fā)作。傳統(tǒng)食物中酸性食物大致有：花生、核桃、豬肉、牛肉、雞、鴨、鵝、魚、蝦、蛋類等等。

2、癲癇病患者要及時補充鈣質(zhì)

癲癇患者在癲癇發(fā)作時，使神經(jīng)興奮性增高，易發(fā)生堿中毒或血鈣過低。所以要多吃一些高鈣食品，因為鈣能鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)系統(tǒng)，抑止神經(jīng)細(xì)胞興奮性。

3、飲食多樣化

癲癇患者飲食原則上與常人無別，盡可能做到食品多樣化，多吃富有營養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、瘦肉、雞蛋、魚、等，醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)整理|尤其應(yīng)多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質(zhì)和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復(fù)和減少發(fā)作次數(shù)少吃一些膏粱肥厚的食品，鵝肉、羊肉更應(yīng)少吃；對一些刺激性很大的食物，如辣椒、蔥、蒜，也以少吃為好，否則不利于疾病的康復(fù)。

4、癲癇病患者要留意鎂的補充

由于癲癇患者要長期藥物治療，有時會引起引起骨質(zhì)疏松。在補充鈣質(zhì)的同時，還應(yīng)留意鎂的攝入。據(jù)計算，成年人體內(nèi)含鎂20-25克，大概有一半集中在骨胳內(nèi)，骨胳中的鎂不能供給身體細(xì)胞使用。鈣鎂同補，效果更好。

5、適當(dāng)限制碳水化合物的攝入量

癲癇病人所需要的熱能和蛋白質(zhì)與正常人銻同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超過300克為宜；適當(dāng)增加脂肪的供應(yīng)量。限制水分，每天不超過1000毫升；鹽每天不超過3克；充分供給維生素與礦物質(zhì)，尤其是鐵、鈣等元素；禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

以上是小編整理的癲癇病人的飲食推薦，希望癲癇患者早日康復(fù)！