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考試輔導(dǎo)
相信有很多人對于怎樣預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥比較感興趣,為此,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編為大家整理搜集了相關(guān)的內(nèi)容,供大家學(xué)習(xí)參考。
了解有關(guān)抑郁的知識,心中有數(shù)才不會談郁色變。抑郁癥狀很常見,甚至大多數(shù)抑郁都可以算是正常的情緒反應(yīng)。但并不是一有抑郁就是抑郁癥,只有持續(xù)時間較長嚴(yán)重影響生活各方面才達(dá)到抑郁癥的程度。人的情緒象大海一樣有潮起潮落,象月亮一樣有陰晴圓缺。并不需要情緒稍有風(fēng)吹草動就驚慌失措、急于調(diào)整。了解抑郁總會隨時間而漸漸緩解。
改善女性分娩前后的生活環(huán)境,減少或避免負(fù)性生活事件,比如不要在女性生產(chǎn)后不久就急切要求性生活等等,有利于女性產(chǎn)后保持心理健康。和諧的夫妻關(guān)系和家庭支持對穩(wěn)定女性產(chǎn)后情緒有很重要的作用,丈夫多關(guān)心體貼,家庭成員適當(dāng)分擔(dān)照顧嬰兒的重?fù)?dān)。
通過上述信息介紹,相信大家對于該怎樣預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥有了初步的了解。因此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編建議大家,選擇正規(guī)合法的醫(yī)院可以幫助大家更好地治療疾病,不可聽信謠言,或是貪圖一時的便宜,不然會對自身健康帶來很大的影響。