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腦力工作能力的變化規(guī)律

①學(xué)日中：

Ⅰ型開始時不高，自第一節(jié)課開始，約兩小時后達(dá)到高峰，然后逐漸下降；午間休息后回升，隨后又逐漸下降；學(xué)習(xí)日末時下降到略低于學(xué)日開始水平，Ⅱ型與Ⅰ型相似，但在學(xué)日末時由于終末激發(fā)，工作能力可略有回升。Ⅰ型與Ⅱ型符合大腦皮質(zhì)功能活動的特性，Ⅲ型與Ⅳ型都屬于不良情況。

②學(xué)周中：

星期三、四達(dá)到并維持于高峰；星期五工作能力下降或出現(xiàn)終末激發(fā)。

③學(xué)年中：

學(xué)生在第一學(xué)期開始時腦力工作能力較低，中段工作能力出現(xiàn)高峰并維持在較高水平，期末工作能力下降或出現(xiàn)終末激發(fā)（寒假前）；第二學(xué)期工作能力也出現(xiàn)高峰，但比第一學(xué)期相對低；第二學(xué)期末（暑假前）的工作能力為全學(xué)年最低。

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